Όταν ένας γονιός βλέπει σε μια εξέταση αίματος την ένδειξη «ολική χοληστερίνη 190 mg/dL», είναι φυσικό να ανησυχήσει. Είναι υψηλή; Είναι φυσιολογική; Χρειάζεται άμεση παρέμβαση;
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι σημαίνει συνήθως αυτή η τιμή στα παιδιά και ποια είναι τα επόμενα βήματα που συζητούνται με τον παιδίατρο.
Τι δείχνει η ολική χοληστερίνη;
Η ολική χοληστερίνη είναι το άθροισμα:
της LDL («κακής»)
της HDL («καλής»)
και μέρους των τριγλυκεριδίων
Από μόνη της δεν δίνει ολόκληρη την εικόνα. Για να αξιολογηθεί σωστά μια τιμή, χρειάζεται να εξεταστούν και τα επιμέρους κλάσματα.
Για μια γενική ενημέρωση σχετικά με τη χοληστερίνη στα παιδιά, μπορείς να δεις και τον πλήρη οδηγό για αυξημένη χοληστερίνη σε παιδιά:
Αυξημένη χοληστερίνη στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Θεωρείται υψηλή η τιμή 190;
Σύμφωνα με γενικές παιδιατρικές κατευθυντήριες οδηγίες:
Κάτω από 170 mg/dL θεωρείται συνήθως επιθυμητή τιμή
Μεταξύ 170–199 mg/dL χαρακτηρίζεται συχνά ως οριακή
Πάνω από 200 mg/dL θεωρείται αυξημένη
Η τιμή 190 mg/dL λοιπόν συχνά εντάσσεται στην «οριακή» κατηγορία.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα. Η αξιολόγηση γίνεται πάντα σε συνδυασμό με:
Την ηλικία του παιδιού
Το βάρος
Το οικογενειακό ιστορικό
Τις τιμές LDL και HDL
Πρέπει να ανησυχήσω αν δω 190;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια οριακή τιμή δεν προκαλεί άμεση ανησυχία.
Συχνά ο παιδίατρος μπορεί να προτείνει:
Επαναληπτικό έλεγχο μετά από κάποιο διάστημα
Παρακολούθηση διατροφικών συνηθειών
Ενίσχυση φυσικής δραστηριότητας
Η προσέγγιση είναι συνήθως σταδιακή και όχι επείγουσα.
Τι ρόλο παίζει η LDL;
Είναι σημαντικό να εξεταστεί ξεχωριστά η LDL. Για παράδειγμα:
Αν η ολική είναι 190 αλλά η HDL είναι καλή, η εικόνα μπορεί να είναι πιο καθησυχαστική.
Αν η LDL είναι αυξημένη, τότε η παρακολούθηση γίνεται πιο προσεκτική.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη χοληστερίνη στα παιδιά;
Μερικοί συχνοί παράγοντες είναι:
Διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά
Χαμηλή σωματική δραστηριότητα
Υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων
Οικογενειακό ιστορικό
Σημαντικό είναι να δούμε τη συνολική καθημερινότητα του παιδιού και όχι μόνο έναν αριθμό.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Χωρίς να χρειάζονται δραστικές αλλαγές, πολλές φορές βοηθούν:
Περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό μενού
Επιλογή τροφίμων ολικής άλεσης
Μείωση τηγανητών και έτοιμων σνακ
Καθημερινό παιχνίδι ή άσκηση
Οι μικρές, σταθερές αλλαγές έχουν συνήθως μεγαλύτερη σημασία από τις απότομες «δίαιτες».
Διαβάστε επίσης: Πόσα και ποια λαχανικά πρέπει να τρώει ένα παιδί
Χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή;
Στα παιδιά, η φαρμακευτική αντιμετώπιση είναι σπάνια και αφορά συγκεκριμένες περιπτώσεις που αξιολογούνται αποκλειστικά από ειδικό γιατρό.
Στις περισσότερες περιπτώσεις με οριακές τιμές, προτεραιότητα δίνεται:
Στην παρακολούθηση
Στην εκπαίδευση της οικογένειας
Στην προσαρμογή του τρόπου ζωής
Πότε πρέπει να γίνει επανέλεγχος;
Η συχνότητα επανελέγχου καθορίζεται από τον παιδίατρο, ανάλογα με:
Τη συνολική εικόνα του παιδιού
Το ιστορικό της οικογένειας
Τις υπόλοιπες τιμές της εξέτασης
Συχνά προτείνεται επανάληψη μετά από μερικούς μήνες ώστε να αξιολογηθεί η πορεία.
Συμπέρασμα
Η ολική χοληστερίνη 190 mg/dL σε παιδί θεωρείται συνήθως οριακή τιμή και όχι άμεση αιτία πανικού. Η αξιολόγηση γίνεται συνολικά και εξατομικευμένα.
Το σημαντικό για τους γονείς είναι:
Να ενημερώνονται σωστά
Να συνεργάζονται με τον παιδίατρο
Να ενισχύουν υγιεινές καθημερινές συνήθειες
Η πρόληψη και η ισορροπία είναι συνήθως πιο αποτελεσματικές από τον φόβο.
Σημαντική σημείωση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την ιατρική συμβουλή. Για αξιολόγηση αποτελεσμάτων εξετάσεων και εξατομικευμένες οδηγίες, απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας.
Αφήστε μια απάντηση